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Il suffit d’un carnet pour y voir plus clair
Nous aimons profondément le papier chez 23h59 éditions. Dans un monde ultra-dominé par ces écrans qui détruisent notre capacité de concentration, un carnet peut sembler obsolète, timide, presque ringard. Écrire à la main a pourtant tellement d’avantages : une meilleure mémorisation, une structuration naturelle de nos pensées, pas de fatigue oculaire générée par la lumière bleue des écrans, une baisse immédiate du stress ou encore une meilleure créativité.
Travailler avec un carnet de méthodes, c’est aussi trouver son identité, explorer sa psychologie et préserver certaines expériences de l’oubli.
Dans cette newsletter, nous présentons ces professeurs, artistes, scientifiques, créatifs ou entrepreneurs qui ont transformé leurs projets grâce à un simple carnet. Marie Curie avec ses carnets de laboratoire qui ont documenté la découverte révolutionnaire du radium et du polonium. Léonard de Vinci et ses 13 000 pages de notes et dessins en écriture miroir. Frida Kahlo et son journal intime des dix dernières années de sa vie, mêlant poésie et illustrations colorées. Ou encore Marco Polo et son carnet de voyage, "Le Livre des Merveilles" qui a ouvert l'Occident à la richesse du monde oriental.
Nous présenterons aussi des méthodes de visualisation, de psychologie positive et comportementale qui permettent d’ancrer des habitudes fortes.