Comment prendre des décisions rapidement et éviter le FOBO ?

Le FOBO (Fear of better option), ou la peur de prendre des décisions, est un phénomène courant qui peut nous empêcher de faire des choix. Ne pas décider entre plusieurs options peut avoir des conséquences...

Télétravail : Une nouvelle organisation du temps

Depuis un an déjà, nous sommes nombreux à télétravailler. Nous avons découvert les joies et la liberté de boire son 36e café, cigarette à la bouche, en bas de jogging. Après deux semaines à ce rythme,  l’impression d’être...

Silence et bains de forêts, les meilleurs méthodes pour reposer son cerveau

Le cerveau est le véritable maître de nos fonctions vitales, celles que l’on fait même sans y penser. Pour fonctionner au mieux et se régénérer, cet organe a besoin d’une chose capitale : le silence. En effet,...

FOMO : de la nécessité d'une détox digitale

Quel que soit le moment de l’année, partout, tout le temps, quelque chose nous ramène à notre smartphone. Une notification, l’envie de regarder les news, les mails quotidiens, autant de sollicitations qui, à la longue,...

Les méthodes de Nessa Buonomo pour gérer son temps

Styliste & Directrice artistique, Nessa Buonomo  accompagne chaque jour des professionnels et des créateurs dans la réalisation de leurs contenus. En plus d'être maman, elle est la boss de La mariée aux pieds nus et du StudioQuotidien....

Challenge : 30 jours pour organiser sa boite mail

Notre cauchemar à tous : La boîte mail au bord de l’étranglement. Des messages en attente, des réponses dans tous les sens, des newsletters qui s’entassent… À la fin de la journée : Des centaines de minutes...

5 livres pour changer de vie

Changer sa vie, en voilà un concept aux contours bien flous. Et pourtant, il est plus que jamais partagé. Car oui, selon une enquête menée par Nouvelle vie Pro, 9 Français(e) sur 10 ont envie ou...

Le confinement pourra t-il nous aider à changer de vie ?

Pendant cette période de confinement, une envie folle de vouloir transformer notre train-train quotidien en « expérience inédite » a commencé à germer pour les plus privilégié(e)s d'entre nous, c'est à dire celles et ceux qui ont eu la...

Trois étapes pour visualiser ses projets et les réussir

Les projets, on en manque rarement. Certains sont plus réalistes que d’autres. Il y a des personnes qui en ont des dizaines en tête et ceux qui à chaque nouvelle année s’en inventent - ces...