Découvrez comment mettre en place des objectifs bien définis grâce à 5 initiales.
Pour mener à bien un objectif, celui-ci doit répondre à ces 5 critères.
+ S comme spécifiques : Il ne s'agit pas de déterminer un but vague comme par exemple les « je vais faire du sport » / « je vais perdre des kilos « / « je vais changer de travail » / « je vais me remettre à l’anglais puis au chinois puis au thaïlandais tant que j’y suis » / « je vais économiser »
SOYEZ PRECIS "je veux aller en week-end à Marrakech » / " je veux 100 abonnés par semaine de plus sur mon compte instagram »
+ M comme mesurables : Si vos objectifs ne sont pas « mesurables » comment allez-vous savoir si vous les avez vraiment atteints ? L'essentiel est de pouvoir mesurer ses progrès : revenus en hausse, meilleure performance sportive, meilleure note....
+ A comme atteignables: Devenir astronaute à 40 ans, champion du monde de jiu-jitsu à 60, pas évident ! Pour atteindre un objectif, il faut que vous puissiez faire des actions concrètes pour atteindre vos buts. Vous souhaitez changer d’appartement ? Commencez par mettre des alertes avec des critères précis de recherche sur TOUS les sites immobiliers
+ R comme réalistes : Il faut pouvoir tenir ses buts sur la longueur, ils doivent être limités dans le temps et voilà la chose la plus compliquée. Vous devez mettre une dead-line pour les achever et mettre un plan d’action précis pour y parvenir. Il ne faut pas, non plus, s'arrêter au premier obstacle, persévérer dans votre décision, quitte à un faire une pause et revenir plus tard dessus (mais pas trop tard ;-)).
+ T comme temporels : il est indispensable de poser une date de début et de fin si possible en segmentant à nouveau en petits objectifs semaine par semaine. ils doivent être limités dans le temps et voilà la chose la plus compliquée. Vous devez donc mettre un plan d’action précis pour y parvenir.
